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En esta sección, encontrará artículos de ayuda psicológica para adultos sobre los problemas más significativos que suceden en esta etapa de la vida, como por ejemplo: Superar la ansiedad. El miedo al rechazo. El perfeccionismo La dependencia emocional. Demasiada sensibilidad. Desarrollar la paciencia. El orden y el desorden. Los sentimientos de culpa. Aprender a identificar y a expresar los sentimientos y emociones.
A continuación, presentamos un breve resumen de cada artículo, que podrá leer con más detalle pinchando en el enlace correspondiente. Deseamos que sean su interés. Si desea ponerse en contacto con el Centro de Psicología López de Fez, en Valencia, puede hacerlo en horario de 9 a 21 de lunes a viernes a través del teléfono 960 800 108, y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.
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Superar la ansiedad
Con ayuda psicologica, es posible adquirir las herramientas y recursos necesarios para hacer frente a este síntoma y lograr superar la ansiedad. Leer más...
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Superar la depresión
No tengo ganas de nada, antes era muy activ@, me comía el mundo, pero ahora, no tengo energía para hacer las cosas. Es como si me hubiera quedado sin batería. No me apetece hablar ni ver a nadie, sólo quiero encerrarme en casa. A menudo, no le veo sentido a lo que estoy haciendo con mi vida. Leer más...
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¿Amor o dependencia emocional?
¿Sueñas con tu media naranja? ¿Esperas que tu pareja te complete? ¿Vives un amor dependiente? Entonces, debes aprender que cada persona es una naranja entera y sólo tú puedes llenar tu vida de contenido valioso para ti. Leer más...
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Superar los sentimientos de culpa
¿Culpable o no? Superar los sentimientos de culpa negativos es complicado y, en ocasiones, requiere de ayuda psicológica para conseguirlo. La terapia psicológica puede proporcionar el entorno adecuado para hacerlo.
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Miedo al rechazo: cuando nos dicen que no
Quizás está leyendo esto porque te han rechazado, o acaso has sido tú quien ha rechazado a alguien o algo. Son las dos caras de la misma moneda. Para superar el rechazo, hay que aprender a verlo desde otras perspectivas. Leer más...
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Aprender a tener paciencia
"Si tuviera más paciencia..."; "La verdad es que soy muy impaciente..."; éstas son algunas de las frases que con frecuencia escucho en consulta. Afortunadamente, si se cultiva, la paciencia es una virtud que se puede desarrollar.
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Orden, desorden y personalidad
El orden trasciende el orden físico en el que habitualmente pensamos. Va más allá. El orden en las estanterías de nuestra biblioteca suele ser un reflejo del orden en nuestra vida, en nuestras prioridades, en nuestras ideas, en nuestro proyecto personal.
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