Superar la ansiedad
Con ayuda psicologica, es posible adquirir las herramientas y recursos necesarios para hacer frente a este síntoma y lograr superar la ansiedad. Leer más...
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Superar la depresión
No tengo ganas de nada, antes era muy activ@, me comía el mundo, pero ahora, no tengo energía para hacer las cosas. Es como si me hubiera quedado sin batería. No me apetece hablar ni ver a nadie, sólo quiero encerrarme en casa. A menudo, no le veo sentido a lo que estoy haciendo con mi vida. Leer más...
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¿Amor o dependencia emocional?
¿Sueñas con tu media naranja? ¿Esperas que tu pareja te complete? ¿Vives un amor dependiente? Entonces, debes aprender que cada persona es una naranja entera y sólo tú puedes llenar tu vida de contenido valioso para ti. Leer más...
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Superar los sentimientos de culpa
¿Culpable o no? Superar los sentimientos de culpa negativos es complicado y, en ocasiones, requiere de ayuda psicológica para conseguirlo. La terapia psicológica puede proporcionar el entorno adecuado para hacerlo.
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Miedo al rechazo: cuando nos dicen que no
Quizás está leyendo esto porque te han rechazado, o acaso has sido tú quien ha rechazado a alguien o algo. Son las dos caras de la misma moneda. Para superar el rechazo, hay que aprender a verlo desde otras perspectivas. Leer más...
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Aprender a tener paciencia
"Si tuviera más paciencia..."; "La verdad es que soy muy impaciente..."; éstas son algunas de las frases que con frecuencia escucho en consulta. Afortunadamente, si se cultiva, la paciencia es una virtud que se puede desarrollar.
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