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Miedo al rechazo: Cuando nos dicen que no Acaba de ocurrir lo peor que te podría suceder: te han rechazado. Acabas de recibir la carta, el e-mail o el fax; o bien, recibiste la indirecta en una conversación telefónica. La angustia te ha embargado poco a poco, a medida que te has ido dando cuenta de que te han rechazado. Puede tratarse de un empleo que deseabas mucho, de un curso al que querías deseperadamente asistir, de un amante de quien estás profundamente enamorad@ o, tal vez, de un amig@ de siempre ha dado la espalda a tu amistad y te ha abandonado. Tienes la sensación de estar viviendo el peor momento de tu vida. Y quizás lo sea. Sin embargo, es también un momento de tremendo potencial. Cuesta creerlo, pues tendemos a asociar el rechazo al dolor que causa. En cambio, el rechazo esconde una puerta abierta de nuevas posibilidades en nuestro apasionante viaje por la vida. Nosotros elegimos, pero, desde luego, no es tan fácil. El miedo al rechazo esconde los fantasmas de todos los rechazos anteriores así que, para superarlo, debemos entender también cómo esos rechazos del pasado impregnan y afectan a nuestra forma de pensar. Además, superar el miedo rechazo implica aprender a ver el rechazo desde otras perspectivas. Éstas incluyen entender cómo nos rechazamos a nosotros mismos y cómo establecemos pautas de repetición del rechazo. Aprenderás entonces a cambiar el sistema de creencias que te impiden encontrar la parte positiva del rechazo, a no dejarte paralizar por él y a avanzar hacia la siguiente fase, que está llena de posibilidades.
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