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En mi consulta de psicología en Valencia, se ofrece diagnóstico y tratamiento psicológico de la obesidad. La obesidad se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa corporal innecesaria. A nivel clínico, existe el acuerdo generalizado de considerar a una persona obesa cuando excede el 20% su peso ideal, en función de su talla, complexión, sexo y edad de desarrollo. En la actualidad, los programas de tratamiento de la obesidad combinan la dieta y el ejercicio físico con técnicas psicológicas cognitivo-conductuales orientadas a la modificación de los pensamientos y falsas ideas que están jugando un papel importante en el mantenimiento de la obesidad o, también, que pueden ser la causa fundamental de los abandonos o recaídas. El elemento fundamental que diferencia los programas cognitivo-conductuales de otras formas terapéuticas para el tratamiento de la obesidad es que dota a la persona de habilidades de autocontrol, de habilidades para el manejo de situaciones productoras de ansiedad y de estrategias de afrontamiento para la prevención de la recaída.
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