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Síntomas de la vigorexia Los sintomas más importantes de la vigorexia son: La mencionada preocupación por ser débil o poco musculosos. Incapacidad de ver con objetividad el propio cuerpo, aún teniendo un cuerpo grande y musculado, que deriva en insatisfacción corporal. Permanente autoobservación en el espejo - hasta nueve veces al día – para comprobar el tamaño de los músculos. Pensamientos obsesivos y permanentes (en ocasiones durante tres o más horas al día) sobre no ser suficientemente grande, ser demasiado pequeño o sobre cómo mejorar el aspecto. Pobre conciencia sobre su incapacidad de verse con objetividad, nada puede convencerles de que ellos son pequeños. Ansiedad y/o depresión por sus sentimientos negativos hacia su cuerpo. Autoestima afectada. Conductas alteradas con respecto a su imagen corporal, evitar sitios públicos donde se vea el cuerpo, llevar ropas especiales,…
o Necesidad compulsiva de realizar ejercicio con pesas para incrementar el tamaño corporal. A veces consumo de sustancias peligrosas para el desarrollo muscular, el consumo de hormonas es siete veces más usual entre vigoréxicos que entre culturistas no vigoréxicos. Excesivo control de la dieta. Afectación de la vida social, familiar y sentimental por el cuidado del cuerpo, el entrenamiento y/o la vida. Conductas extremas relacionadas con el aspecto, el ejercicio físico y la dieta.
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