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Las mujeres, según los datos de la Organización Mundial de la Salud, se deprimen más. Parece ser que entre el 9 y el 26 % atraviesa por una depresión en algún momento de su vida, mientras que el porcentaje de hombres se mueve entre el 5 % y el 12 %. En momentos particulares de la vida de una mujer puede aparecer una cierta depresión, por lo general, asociada a cambios corporales que evocan algo específico de la identidad femenina. Algunos de estos momentos son: Depresión postparto. Después de tener un hijo, las mujeres sufren, en ocasiones, una depresión que puede durar algunas semanas. Los síntomas son desgana, llanto, irritabilidad y dificultades en el cuidado del bebé. No es raro que estos síntomas se reflejen en el recién nacido, pues la inseguridad ante la maternidad está en la base de la depresión postparto.
Crisis existencial de la mediana edad. Si el balance que la mujer hacia la mitad de su vida no es positivo, puede aparecer un sentimiento de injusticia, estafa y decepción que abruma y deprime. Predominan los sentimientos de rabia, resentimiento y hostilidad. Con frecuencia, en el pensamiento de la mujer aparece el hombre como el principal responsable de su malestar.
Síndrome del nido vacío. Se llama así al conjunto de síntomas que pueden aparecer cuando los hijos se van de casa y la mujer, que ha dedicado mucho tiempo al ejercicio de la maternidad, no sabe cómo reorganizar el contenido de su tiempo para seguir sintiéndose útil y valiosa.
Menopausia. Alrededor de los cincuenta años, con las alteraciones hormonales, pueden aparecer en las mujeres síntomas como la irritabilidad, nerviosismo y depresión.
Con frecuencia, las mujeres esperan mucho de sí mismas porque han interiorizado las exigencias que los cánones culturales trasmiten. La depresión podría interpretarse, hasta cierto punto, como una protesta ante la lista interminable de obligaciones. Sobrecargadas de responsabilidades (casa, hijos, pareja, trabajo), las mujeres se sienten culpables cuando fallan en cualquiera de estos ámbitos. Es entonces cuando aparece la depresión. Las ideas que giran alrededor de una profunda desvalorización no siempre son conscientes. Una terapia adecuada puede ayudar a sacar estas ideas a la luz, ideas cuyo origen suele encontrarse en los momentos de la biografía de cada mujer en los que se formó su identidad. A lo largo de la psicoterapia, la mujer construye de nuevo su identidad, dejando atrás las ideas y convicciones negativas impuestas sobre su propia persona y cambiándolas por otras que le permitan valorarse y quererse. La depresión es, por tanto, una crisis de la cual se puede aprender y conduce a cambios positivos si sabemos escucharla. Si desea ponerse en contacto con nuestro Centro de Psicología en Valencia, puede hacerlo en horario de 9 a 20 de lunes a viernes a través del teléfono fijo 960 800 108, y las 24 horas del día a través de nuestro formulario de contacto.
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